טיפ ליום הבריאות הבינלאומי מאת ד"ר ויינפאס

ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת המשפחה, רופא סכרת והרבליסט קליני, בטיפ לכבוד יום הבריאות הבינלאומי מתוך התוכנית של פאולה וליאון רוזנברג "בוקר בריא "
"נתבקשתי לתת את טיפ הבריאות שלי לערוץ 2 ליום הבריאות הבינלאומי – אני ממליץ לא לפחד משומנים. המחיר של הימנעות משומנים הוא לרוב העלאת אחוז הפחמימות בתזונה שלנו אשר מעלה רמות אינסולין וגרום להשמנה ולשאר בעיות מטבוליות. הגוף שלנו זקוק לשומן בריא כדוגמת אבוקדו, שמן זית, שמן קוקוס. השומן מקדם שובע ועוזר להפחית בצריכת פחמימות וסוכר ומסייע לירידה במשקל"

שיתוף

עוד כתבות

דילוג לתוכן